なにか得る

日々『得ている』こと発見日記

2018-10-24から1日間の記事一覧

ごはんに三十雑穀入れてみた。~雑穀で無理なく栄養を得よう、そして、集中して食事すると得られるもの~

こんにちは、ライクです。 今日は、自炊の話です。 ご飯と言えば、大抵、白米で炊くのですが、時々、五穀米と一緒に炊きます。 しかし今回は、家にあったこちら、 三十雑穀! 三穀?いえいえ、もういちど、なんと… 三十雑穀!! 彼女が通販で買った雑穀なん…